Nit - Psihološki Centar

Naše usluge symbol graphic

Individualno psihološko savjetovanjeU srcu terapije je odnos između Vas i terapeuta. Vjerujemo da iz tog razloga odnos koji gradimo s klijentom dovodi do ispunjenja terapijskih ciljeva.

Individualno psihološko savjetovanje je proces u kojem radimo na razumijevanju i rješavanju osobnih poteškoća i izazova

Trajanje60 min

Učestalost dolaska

Ovisno o problemu

Idealno jednom

tjedno

Cijena

50 EUR

Čime se sve bavimo na individualnom psihološkom savjetovanju?

U individualnoj terapiji možemo se baviti različitim problemima, uključujući, ali ne ograničavajući se na:

1. Anksioznost i panični napadi

2. Depresija i raspoloženje

3. Stres i upravljanje stresom

4. Trauma i posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)

5. Problemi samopouzdanja i samopoštovanja

6. Problemi u interpersonalnim odnosima

7. Gubitak i tugovanje

8. Problemi s kontrolom impulsa i navikama

9. Rad na razvoju osobnih ciljeva i potencijala

10. Problemi vezani za identitet i samospoznaju

11. Seksualni problemi i disfunkcije

12. Problemi vezani za rad i karijeru

13. Problemi vezani za regulaciju emocija i suočavanje s teškim situacijama.

Individualno psihološko savjetovanjeZadatak psihološkog savjetovanja je rad na stresorima i psihološkim problemima koje pojedincu utječu na kvalitetu života.

Vrste psihološkog savjetovanja

Kognitivno bihevioralna psihoterapija

Kognitivno-bihevioralna terapija (KBT) je pristup koji se usredotočuje na razumijevanje i promjenu negativnih misli i ponašanja kako bi se poboljšalo mentalno zdravlje i rješavale psihološke poteškoće. Relativno je kratkotrajna i na problem usmjerena terapija. Neki od problema klijenata mogu se riješiti u svega par susreta.

Problemi s motivacijom

Seksualna psihoterapija

Seksualna terapija fokusira se na rješavanje seksualnih problema, poboljšanje seksualnog zadovoljstva i razumijevanje seksualnosti kroz podršku stručnjaka.

Seksualnom samopouzdanjeu

Intimnost

Komunikacija i povjerenje

Iskustva naših klijenata

"Od prvog puta kada sam došla na razgovor kod Matee i krenula na terapiju ugodno je razgovarati o kakvom god problemu. Nema neugodnih tema i uvijek da odlične savjete i alate kako i sam raditi na problemima. Sada nakon otprilike dvije godine terapije mi je svaki put drago da sam krenula, pogotovo kada vidim koliko mi je bolje i koliko mi pomaže u životu."

Najčešća pitanja o individualnom psihološkom savjetovanju?

Osjećaji srama ili nelagode pri dolasku na terapiju su normalni i česti. Važno je zapamtiti da su terapeuti tu da pruže podršku i razumijevanje, ne osuđujući Vaše osjećaje ili situaciju.

Vaš terapeut će Vam pružiti podršku i siguran prostor za izražavanje osjećaja. Terapija se odvija u Vašem ritmu, i možete očekivati da će se terapeut prilagoditi vašim potrebama i granicama.

Terapeuti pružaju bezuvjetnu podršku i razumijevanje. Njihova uloga je da vas podrže i pomognu vam razumjeti vaše misli i osjećaje, ne osuđujući ih. Terapija je siguran prostor za izražavanje i rast.

Uzmite konce u svoje rukeVaše putovanje
započinje ovdje

Što ako osjećam sram ili nelagodu zbog dolaska na terapiju?

Bojim se otvaranja i izražavanja svojih osjećaja. Što mogu očekivati?

Osjećam se kao da će me terapeut osuđivati zbog mojih postupaka ili misli. Kako se nositi s tim?